Güncel Haberler

6/recent/ticker-posts

Erdal ALAKAŞ Yazdı. ‘ Sigarayı bıraktım ÖZÜR DİLERİM‘

Erdal ALAKAŞ Yazdı. ‘ Sigarayı bıraktım ÖZÜR DİLERİM‘ Merhaba değerli okurlarımız, evet başlıkta da okuduğunuz gibi, çok şükür ani bir karar ile sigarayı tamamen bıraktım.

Yıllardır sporun ve spor alanlarının içinde yer aldım, düşünsenize spor ve sigara yan yana hiçte hoş durmuyor, yıllardır hep kendimi kandırmışım maalesef.

Biliyor musunuz? Ukalalık olsun diye yazmıyorum, aslında ben hep kendimi iyi ve doğru olarak gördüm, ama nedense hep bir şeyler fazlaydı, galiba onu da sonunda buldum fazla olan sigaraydı.

1 Hafta oldu sigarayı bırakalı
Aslında bana yakın çevrem hep inatçısın Erdal derler, ama ben bunu kabul etmem, çünkü ben kendimi inatçı değil de kararlı olarak tanımlıyorum, İnatçılık ve kararlılık ikisi de farklı kavramlardır. Örneğin inatçılık her hangi bir konuda zorla direnmek, kararlılık ise her hangi bir konuda kesin ve net olarak karar vermektir. Sigarayı bırakmak için kesin kararlı oldum ve başardım.

Bana Sigara nasıl bırakılır diye sorsalar çok net bir cevap veririm 24 saat sigara bırakan herkes sigarayı bırakabilir derim. Hayatında kararlı olan herkes sigarayı bırakabilir derim.

Peki 1 Haftada neler değişti.
Belki de birçoğunuz 1 haftada ne değişir diye bilir, hayır baya çok şey değişiyor.
En belirgin olanı iştahınız açılıyor yediğiniz her şeyden daha önce almadığınız lezzeti alıyorsunuz. Bu kesin.
Uyku dengeniz düzeliyor, Sabah uyanınca o iğrenç sigara nikotini kokusu ağzınızda olmuyor.
Vücudunuzda inanılmaz bir metabolizma düzeni oluyor ve bunu çok net hissediyorsunuz.
Kendinizi daha özgüvenli hissediyorsunuz.
1 haftada mesela 200 tl cebimde kaldı. ( sakın küçümsemeyin 200 tlyi ayda 800 yapar, 1 yılda 10,000TL yapar aşağı yukarı.)

Gelelim benim için en önemli kısma, Sigaradan dolayı ÖZÜRLER kısmı
İlk olarak yıllardır sigara konusunda, kendimi kandırdığım için kendimden özür dilerim,
Yıllardır sigaranın o iğrenç kokusuna maruz bıraktığım herkesten özür dilerim.
Yıllardır sigaranın o zehirli dumanına maruz bıraktığım, sevdiklerimden özür dilerim.
Ve Son olarak yıllardır sigara konusunda kötü örnek olduğum için hepinizden özür dilerim.

Sözlerime güzel birkaç deyim ile son vermek istiyorum, Hatasız kul olmaz, evet hatalıydım hem kendime hem de çevremdekilere zarar verdim, ama zararında neresinden dönülürse kardır sözünü de unutmayalım.

Sigarayı bırakmak istiyorsanız önce kararlı olun sonra ilk 24 saati atlatın. Hepsi bu kadar. Saygı ve sevgilerimler, Basit bir vatandaş Erdal ALAKAŞ

Yorum Gönder

0 Yorumlar